Гипноз — это психологический инструмент/процесс, позволяющий вводить/погружать гипнотизируемого в измененное состояние сознания, иными словами — в транс, определяющий состояния редактирования личного, бессознательного опыта, повышенной концентрации внимания на внутренних переживаниях, которое также характеризуется и наличием повышенного состояния внушения, а также понижением чувствительности и восприимчивости к посторонним предметам и влияниям.
В этом состоянии гипнотизируемый способен испытывать психологические и физиологические реакции, которые в обычной жизни ему не свойственны.
Однако, стоит учесть, что
- Гипноз бывает разный и это зависит от целей, которые перед собой ставит гипнолог: помочь человеку в решении его вопросов либо навредить, либо развлечь. Виды гипноза по целям: клинический, регрессивный в прошлые жизни, сценический, цыганский. Виды гипноза по методам: эриксонианский / эриксоновский, по Элману, директивный и не директивный.
- Повышенная концентрация внимания может иметь место и в обычной жизни, когда специально человека никто не погружает, но сам человек, под действием, каких-либо внешних, или внутренних факторов, погружается в состояние транса. Тогда это можно назвать как «самогипноз» или спонтанный гипноз. Так, например, когда вы смотрите на дорогу, за рулем автомобиля, читаете увлекательную книгу, слушаете любимую музыку в наушниках, смотрите телепередачу, когда ваше внимание направлено в соц.сети, когда вы испытываете шок, когда о чем-то задумались глубоко, когда смотрите яркую рекламу — все это вызывает состояние транса и все эти внешние и внутренние факторы также являются гипнозом или инструментом гипноза.
- Что касается повышенного внушения, то тут можно сказать, что внушение срабатывает только в тех случаях, когда человек неосознанно желает, чтобы ему что-то внушили, либо его внутренние убеждения не противоречат тому, что внушают в состоянии транса. Поэтому, если, например, у человека есть твердое убеждение — «я в безопасности», то любые обратные внушения, типа «ты не в безопасности» — либо не сработают, не будут иметь эффекта, сработают нейтрально. Либо вызовут сильный внутренний конфликт частей личности, при котором, одна внутренняя часть личности человека будет точно знать, что она в безопасности и яростно сопротивляться тому, что ей внушили обратное. Через какое-то время, обычно такая сопротивляющаяся часть личности человека побеждает. Если же конфликт внутренний оказывается сильным, затяжным, человек чувствует внутренний дискомфорт, не осознавая его причин, может случиться невротическое расстройство, при котором следует обращаться за помощью к психологам и психотерапевтам, которые владеют гипнозом.
- Гипноз не может быть вызван против воли человека.
- В гипнозе возможны как истинные воспоминания, так и ложные. Мы, в практике выделяем истинность воспоминаний через чувства клиента и их не изменяемость. Истинные воспоминания не возможно изменить с помощью придумывания и додумывания, в противном случае будем сталкиваться с внутренним противоречием, ведущим к конфликту внутри клиента.
- Успешное наведение транса в процессе гипнотизации определяется не только профессионализмом и умением погружать гипнолога, но и гипнабельностью погружаемого. Гипнотизируемые способны лгать, сопротивляться внушениям, оставаться в состоянии сильного телесного напряжения — все это может тормозить и даже останавливать процесс гипнотизации.
- Гипноз не способен, как таковой, заставлять кого бы то ни было проявлять в дальнейшем нехарактерную человеку силу физическую, проявлять не приемлемые вещи в жизни.
- Гипноз — не является сном! Это состояние можно назвать пограничным между сном и бодрствованием. В процессе которого в головном мозге гипнотизируемого активируются тета и альфа волны.
- Гипноз, как инструмент психологического воздействия — очень древняя практика, известная более 3 тысяч лет назад. Она практиковалась еще жрецами и целителями Древнего Египта, Тибета, Индии, в Шумеро-Аккадской цивилизации, в цивилизации Майя и других. Далее ее использовали и в Древней Греции, в Риме.