Одним из основных направлений интегративной психотерапии души мы считаем психокоррекцию состояний. Психокоррекция – это влияние на совокупность психологических механизмов человека с целью исправления недостатков в его поведении и самоощущении.
Индивидуальная помощь психолога при психокоррекции состояний приносит гораздо больше пользы и бывает более глубокой, чем групповое исправление поведения. За плечами Александры Вотиновой сотни успешно проведённых индивидуальных психокоррекционных сессий. Преимущество такого терапевтического метода заключается в том, что психолог фокусируется только на вас, в то время как внимание психолога при групповой терапии рассеивается между всеми участниками.
Одной из самых распространённых просьб, с которой обращаются к психологу является помощь при тревоге. Также довольно часто люди ищут помощь психолога при депрессии, стрессах и пограничных состояниях. Психокоррекционный метод позволяет всего за несколько встреч избавиться от тревожных симптомов, нивелировать стрессовые переживания и вернуть качество жизни на достаточно высокий уровень.
Психокоррекция состояний может проходить как во время личных встреч, так и в режиме онлайн. Дистанционная помощь психолога не менее действенна, а порой показывает даже лучшие результаты по сравнению с традиционными офлайн сессиями. Находясь дома, в привычной обстановке, человек чувствует себя более расслабленным, защищённым. Он легче идёт на контакт, позволяет психологу мягко воздействовать на себя для снятия внутренних блоков, охотно принимает помощь при преодолении психологических барьеров.
Активное слушание, техника чистого языка, правильные вопросы, работа с образами и чувствами, а также убеждение и внушение – вот основные методы индивидуального психокоррекционного воздействия. В моменты низкой осознанности и невозможности клиента дать критичную оценку текущему состоянию (например, тревожности или депрессии) психолог использует данные методы в совокупности, чтобы изменить эмоциональное состояние человека и вернуть ему радость жизни.
Если вы запутались в своих переживаниях, если жизнь потеряла краски и хочется вернуть радость и гармонию, тогда просто пишите в наш чат на сайте или по указанным на сайте контактным данным.
С уважением, Psyintegro.